大学生心理健康教育主要面临哪些问题?

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大学生心理健康教育主要面临哪些问题?


由用户命理与风水提供的知识:

善于发现身边的小美好

心理问题是重要的情感问题,每个人都有自己独立的思维方式和看待问题的不同角度。当然,人们会很容易陷入自己所制造的心理漩涡。面对同一个问题时,有些人会从其中发现有意义、有价值的部分,积极主动解决问题。然而还有一些人,会第一时间看到其中的困难,内心不自觉开始抵触,消极被动的面对问题。这些,都与人们的心理有着密切的联系。正所谓,你是什么样的人就会看到什么样的世界。所以,我们不能把自己陷入一种病态心理疾病中,不能不断给自己施加压力。而是要保持健康的心理状态,善于发现身边的小美好。世界是充满善意,美好的。在这样一个发达,先进的时代里,我们更要怀揣美好,心存善良。

心理疾病不容忽视,它可大可小,但都会影响到一个原本健康、活泼、快乐的人。轻微时,会影响一个人的心情,原本平凡但快乐的一天变得烦躁郁闷。严重时,会让人做出一些出格的事情,甚至会想到自杀。生命何其短暂,不可轻言放弃。快乐也是一天,不快乐也是一天,为什么天天不快乐呢?

当代大学生,不可忽视的便是心理问题。有多少大学生在最美好的年纪,放弃一切,选择轻生。这其中必然是病态的心理在作祟。每个人的心里都藏了许许多多困扰自己的问题,但又缺乏机会向身边的人诉说,越是憋在心里,越会使自己难受,日积月累,最终变成了压死骆驼的最后一根稻草。为了避免此类悲剧的发生,我们更要主动积极关注心理方面的知识,学会如何解决心理问题,调整好自己状态,正确认识自我。

阳光心理,健康成长。我们要主动减轻来自生活和学习的压力,有痛苦要敢于向身边的人倾诉,勇于寻求帮助。乐观面对生活中的所有事情,切忌悲观处事。营造愉快的校园环境,传播心理健康知识,让每个人都拥有愉快充实的大学生活。学会认可自己的能力,不过分苛责自己。面对机会勇于抓住,不要畏手畏脚。要学会理智,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。学会制定目标,不要盲目,没有目标容易使自己失去方向,从而丧失生活的信心。心理健康很重要!用自己的眼睛,发现身边的小美好吧。


由用户张飞来啦提供的知识:

1.最大的问题是学校和社会还没有真的懂,心理的重要性。

在学校的眼里,只要没人自杀,万事大吉。

但是在个体中,特别是需要帮助的个体,这个就是杯水车薪。

真诚的希望有更多的人可以行动起来,其实真的有很多人是需要并且渴望得到帮助的。


由用户益知道提供的知识:

1.难以适应生活环境的转变

刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期,应从小事做起,从眼前做起,利用每一件小事和每一个机会锻炼自己独立生活、独立工作的能力。

2.学习紧张与竞争压力造成心理负担过重

经过高考拼杀的学生带着良好的感觉进入大学校园之后,突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内,昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存,“众星捧月”的地位变了,无形中在心理上产生了一种失落感。

因此,老师和家长要教育他们正视现实,认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利,今后的路还很长。从一进校门起,新的竞争又宣告开始,大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊,正确认识自我,踏踏实实走自己的路。

3.人际关系失调造成社交障碍

交往过程中出现的回避型人格障碍。其特点是:心理自卑,行为畏缩,面对挑战采取逃避态度或无力去应付。想与人交往,又怕被人拒绝、嫌弃。想得到别人的关心与体贴,又害羞不敢与人接近。不与人交往并非出于自愿,内心矛盾重重。

消除社交障碍主要是学会正确评价自己,增加自信,消除自卑和恐惧。不然,对自己的神态举止尤其敏感,生怕在别人面前出丑、失态,反而使自己在别人面前感到异常紧张。社交障碍是一种恐惧心理的自我加强过程。恶性循环一旦形成,恐惧愈演愈烈,最后严重影响正常的学习和生活。有这种问题的同学要大胆一些,多参加集体活动,并敢于抛头露面。

4.理想、目标落空造成内心困惑

进入大学后,学习失去了中小学时的动力,又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面,习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。

针对这种情况应该引导学生明确学习方向,实现从应试教育到素质教育的转变。大学学习的目的是掌握一定的专业知识和技能,提高自身的素质。实现这一目标就要从学好专业课,提高专业技能,培养高尚道德情操,锻炼组织社交能力,提高身体和心理素质等多方面去努力。在学习内容上注意寻找自己的学习兴趣,除完成正常的学习任务外,应根据自己的兴趣养成发现问题、思考问题、研究问题的习惯,变被动学习为主动学习,提高学习的自觉性和自主性。

5.情感受挫促成心灵苦闷

时下的大学校园,恋爱已是公开的秘密,部分大学生匆匆加入“恋爱族”,由于对爱或被爱缺乏正确的理解,往往饱受失恋之苦,但又难以自我调适,轻者陷入情感的旋涡难以自拔,重者则会痛不欲生,寻死觅活,甚至导致精神失常、自杀等严重后果。

谈恋爱是一种审美,一旦双方产生了恋情,要沉着、冷静、理智地对待,既应珍视纯洁的感情,又不能任其发展,注意适度控制,正确处理恋爱与学业的关系。对于单相思和失恋者,要注意做好耐心细致的思想工作,教育他们恋爱是以双方自愿为原则的,把他们的注意力转移到学习上来。



由用户利兹的杂货铺提供的知识:

关于这个问题,我不是很清楚“主要面临哪些问题”具体指的是什么。

按照我的理解,可能题主想问的是作为教育工作者,在对大学生进行心理健康教育时可能会遇到的困境。如果指的是这个,那可能包括以下几个方面:

首先,校方对大学生心理健康的重视程度。

这个重视程度,不是指校方因为担心学校名声,而希望减少由于大学生心理健康问题导致的负面事件,而是真正的关心大学生的心理健康,愿意有投入,包括大学生心理咨询中心的建立、相关老师的培养、相关课程的设置、心理科普宣传等等。

其次,如何与学生建立良好的师生关系。

我之前在校大学生心理咨询中心工作过一段时间,很多来咨询的学生都会透露,身边发生的事情不愿意告之辅导员或者中心的老师。因为各种各样的原因,他们对老师其实是有些戒备的。心理咨询师很重要的一项原则就是保密原则。只有学生能够信任老师,愿意向老师倾诉,才有可能帮助他们解决遇到各种心理困扰

最后,大学生可能遇到的心理问题。

不知道题主最想问的是不是这个问题,我看有的答案已经列举了一些,我之前接诊过的学生遇到的问题也基本包括这几类:环境适应类、学习压力类、人际交往类、情感问题类以及就业指导类。关于这些问题,在课程设置时,其实就可以根据年级进行开展,比如针对新生开展的环境适应类课程。除了课程,也可以开展其他形式多样的活动,像心理剧、心理主题海报设计等等。

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标签 :心理  健康  

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