为什么现在看不到练习中国传统武术的人做力量训练?

来源:互联网
责任编辑:李志喜
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请问: 为什么现在看不到练习中国传统武术的人做力量训练?


由用户 真诰 提供的知识:

其实不是传统武术的人不做力量训练,而是他们做你没看见而已。

1、力量训练,是武术的必修科目。古代人在自家院子里锻炼,有石锁石担千斤把等训练模式,都是为了力量训练的,少林72艺中一多半也是力量训练。

2、现代的武术训练,则从西方那边借了很多方法,所以主要在健身室的那些推举拉压的训练。而私下也有古代的鸭步、矮裆步、虎气撑身等多种训练模式,只是不在大庭广众下表演罢了。

3、你现在能接触到的传统武术,要么是大街上老年人如广场舞一般的锻炼,那些只是体操,不是传武。

至于太极拳,那就另外一回事了。

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标签 :健身  体育  

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