怎么样判断一个人是否在回避你 应该怎么做?

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在本文中:辨别对方回避的举动理解别人的回避应对别人的回避6 参考

判断一个人是否在回避你是很难的。有可能是因为你们在生活中并没有交集。然而,也会有一些很明显的迹象,比如说也许你在附近看到他,但他甚至都没有看你一眼。也许你两周前在微博上给他留言了,他却懒得回复。你可以站在这个人的立场上去想一想,试着去理解对方为什么会回避你。

1辨别对方回避的举动

以Tell if Someone Is Avoiding You Step 1为标题的图片

1注意交流是否突然中断。注意某个人是否不再和你联系时。这个人甚至可能懒得亲自和你说话,也许只通过电子邮件、短信和社交媒体联系你。如果你认为自己和某人关系很好或者在谈恋爱,但是对方突然停止和你说话,这可能是他或她在回避你的信号。[1]

有可能你的朋友其实很想见你,只是他们很忙。他们可能会给你发这样的信息:“对不起,我没有回你的电话。我现在正忙着上学呢。下周我有空的时候我们聚一聚吧。”然而,如果你一周又一周地收到这些信息,或者根本没有收到任何信息,那么你就可以认为他们是在回避你。

以Tell if Someone Is Avoiding You Step 2为标题的图片

2当有人找借口不陪你时,要能够及时发现这一点。也许他们一直在抱怨自己繁忙的工作日程或社交生活,又或者是似乎总有什么事即将“来临”。如果一个人总是找理由不陪你,那他很可能是在回避你。

不要太苛刻。生活中的确会发生各种事情,而这个人理所当然地会觉得被繁忙的日程压得喘不过气来。借口意味着逃避,但并不一定意味着那个人不想和你相处。

以Tell if Someone Is Avoiding You Step 3为标题的图片

3尝试进行眼神交流。如果你和这个人面对面,试着直视对方的眼睛。如果对方在回避你,他或她很可能不会和你有眼神交流。如果他的确看着你了,可能只是维持很短的时间,或者可能会翻白眼。[2]

以Tell if Someone Is Avoiding You Step 4为标题的图片

4给这个人发几条信息,然后观察他的反应。如果你发送了一条信息询问他们的近况,几天后对方还没有回复,那么他们可能是不想和你说话。如果没有回音,再试一次,但不要指责他们,而是试着开始一段正常的对话。如果他们没有回应第二条信息,就不要再继续了。尊重对方回避你的原因,不要给他们更多回避你的理由。[3]

有些消息传递服务会显示收件人何时阅读了你的消息,可以借此判断你是否被忽视了。如果对方阅读了你所有的信息,但从来不回复,这至少表明他或她并不想和你聊天。如果你的信息没有显示为“已读”或“已看到”,你可以通过“聊天”栏中或对方发帖的时间来判断他们是否在线。

利用你对对方习惯的了解做出判断。如果你知道朋友不经常登录Facebook,那么他或她很可能会错过你的信息。然而,如果对方经常上Facebook,但是没有回复你的信息,那么很可能是在回避你。

以Tell if Someone Is Avoiding You Step 5为标题的图片

5收到一些简短或无关紧要的回答。如果你设法和对方开始对话,注意他们的回答是否简短、单调。他们可能只是想回避你的问题,借机溜走。[4]

例如,你说:“我们有段时间没说话了。你好吗?”对方只回复你:“很好。”然后就走开了。这可能表明你的朋友在回避你。

以Tell if Someone Is Avoiding You Step 6为标题的图片

6注意对方在多人的环境中是如何对待你的。如果朋友想和除你之外的所有人聊天,他们可能会避开你。回避并不一定意味着某人避免和你见面,他们也许只是当你不存在。试着直接对你的朋友说点什么,看看他们是如何回应的。如果你的朋友反应迅速而简短,然后转身离开,或者根本不回应你,那么对方很可能在回避你。[5]

比较对方在多人环境和一对一环境下的态度。对方只是在多人环境中“避开”你,还是在只有你们两个人的时候很快借故溜走。试着弄清楚他也回避别人,还是只回避你。

注意当你到达某个场合时,对方是否马上离开。如果这种情况持续发生,可能表明对方不想和你在一起。

以Tell if Someone Is Avoiding You Step 7为标题的图片

7想想这个人是否尊重你的意见。如果这个人在会议或友好讨论中不征求你的意见,这可能表明他或她试图忽视你。也许对方不会问你对所作决定的看法,甚至不会对你的观点做出反应。

以Tell if Someone Is Avoiding You Step 8为标题的图片

8不要容忍那些欺骗你的人。思考你在对方的生活中是否有优先权。当他们没有时间陪你时,可能会选择避开你。也许这个人不愿意给予承诺,想让你“顺其自然”。如果有下面的情况,说明你并没有被优先对待:

这段关系没有进展:这段感情跳过了许多重要的发展阶段、停滞不前或者在倒退。

这个人只有在想从你这里得到什么的时候才会出现。这可能包括金钱、注意力、性爱,或者只是一个可以听他说话的人。想一想你是否一直在被利用。

他们只在最后一刻才制定计划。他或她可能没有做任何计划就突然来找你,或者深夜给你发短信。

2理解别人的回避

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1问问自己为什么这个人回避你。也许你们有争吵,也许你说了一些冒犯别人的话却没有意识到,或者你可能在某种程度上让对方感到不舒服。仔细思考你的行为,并试着找出原因。

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2注意是否有固定的模式。每当你觉得“被对方回避”时,思考一下这些情况,并注意每种情况之间是否有共同点。也许这个人在某些时候或者和某些人在一起时会避开你,也许原因跟你有关,也许原因出在他们身上。把这些碎片拼在一起,试着理解原因。

这个人是不是在某些时候,或者在你做某些事情的时候会回避你?例如,也许你最近开始尝试毒品,而你的朋友不喜欢看到这些改变。

当你和某些人在一起时,这个人会回避你吗?也许他们是要回避和你在一起的那些人,或者他们不喜欢你在特定群体中的表现。也许你的朋友很害羞或内向,他们更喜欢和你一对一谈话。当你和一大群人在一起时,他们很快就消失了。

这个人在工作或学习的时候会避开你吗?也许你的朋友只喜欢和你一起在一个放松的社交环境中相处,但是当你在周围的时候,他或她很难完成工作。

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3想想你是如何联系这个人的。如果你的朋友或爱人总是抽时间陪伴你,但从不回复你的短信,他或她可能只是不喜欢通过短信交流。当对方过着非常忙碌或有纪律的生活,尤其是需要不停地工作、学习或练习时,很难抽出时间来进行深入的文字交流。

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4想想人与人之间的距离。衡量这个人在开始回避你之后是否改变了。如果是,他改变了多少?也许他开始和一群新朋友出去玩,也许他陷入了一段新的恋情,也许他正忙于一项新的运动或爱好,而这并不是你喜欢的。和一个人亲近是一件美好的事情,但是人是会变的。如果你能感觉到对方在往前走,那你也该往前走了。

也要考虑你自己的改变。也许这个人的行为和往常一样,但你的行为已经不同了。也许你开始和一群新朋友跑步,也许你养成了一个你朋友不喜欢的习惯,又或者你根本就没那么有空。

分开并不意味着你们不能重新在一起。如果你觉得自己与某人渐行渐远,是让他们离开,还是努力维持这段关系,都在于你的选择。但是记住,这个过程必须双方都愿意才行。

3应对别人的回避

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1面对对方。如果你确定对方在躲着你,那就想一想如何委婉地询问他们。也许你想纠正你所犯的错误,也许你怀疑朋友因为正在经历困难时期而回避你。要尊重和直接,并解释清楚到底是什么困扰着你。[6]

如果你不确定对方为什么回避你,你可以这样说:“我一直想提起这件事,我感觉你最近一直在回避我。我做了什么让你不高兴吗?”

如果你知道对方为什么在回避你,就不要拐弯抹角了。为你所做的一切道歉,并试着调解。比如说:“自从上周我们吵了一架之后,我感觉我们之间的关系一直很尴尬。我很珍惜我们的友谊,我想谈谈这件事,这样我们才能释怀。不值得因为这场争论破坏我们的友谊。”

你可以和对方单独见面,或者找个辅导员来缓解你们之间的问题。在自己舒适的范围内,选择你认为最能解决问题的方法。

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2咨询共同的朋友,但不要在背后议论。如果你和回避你的人有共同的朋友,可以找值得信赖的共同朋友商量。你可以说:“你知道某某为什么会生我的气吗?我感觉她最近一直躲着我。”

不要散布对方的谣言或闲言碎语。如果你重视和这个人的关系,说话的时候要非常小心。如果你在对方背后说了一些坏话,很有可能会传到对方的耳朵里,这样只会让情况恶化。

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3给对方空间。有时候,人们需要一些个人空间做好准备,才能与他人重新建立联系。在很多情况下,强行联系对方只会把他推得更远。要有耐心,持开放的态度,并如常继续你的生活。当对方决定要重新与你联系的时候,会通知你或给出各种暗示的。

明确你的意图。你可以说:“你现在需要个人空间,所以我就不打扰你了。如果你想聊天,我的门永远向你敞开。”

敞开你的心扉。你很难在继续生活的同时,还敞开心扉接纳这个人。从这段关系中后退一步,回忆美好的时光,试着放下所有愤怒。

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4放手。放弃一个人是很难的,尤其是当你投入了大量的时间和精力和他们建立关系。不过,在某种程度上,你可能需要接受事情不会回到过去的样子。这是成长和培养情绪健康需要面对的问题:如果你活在过去,为本可以做到但没做好的事纠结不已,绝对会影响你现在的学习和成长。你需要放手。

放手不代表永远绝交。这并不意味着你不能和这个人重新建立友谊,只是说现在不要把宝贵的情感花在一个还不能接受它的人身上。

小提示

如果对方长时间躲着你,也许是时候放手了。如果他们懒得花时间和你相处,他们可能已经对你失去了兴趣。

如果你和他们在一起时,他们看起来不自在,可能表明他们不能接受你的存在。

如果你特别担心这个人躲着你,那就问问你们共同的好朋友,找出其中的原因。

参考

↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/how-do-life/201405/what-you-can-do-when-youre-being-ignored↑ https://www.businessinsider.com/signs-your-coworkers-secretly-hate-you-2015-9#they-cant-maintain-eye-contact-with-you-3↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/how-do-life/201405/what-you-can-do-when-youre-being-ignored↑ https://www.businessinsider.com/signs-your-coworkers-secretly-hate-you-2015-9#they-get-defensive-around-you-22↑ https://www.businessinsider.com/signs-your-coworkers-secretly-hate-you-2015-9#they-get-defensive-around-you-22↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/how-do-life/201405/what-you-can-do-when-youre-being-ignored

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