怎么样戴游泳镜 应该怎么做?

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责任编辑:王嘉善
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在本文中:戴上和摘掉泳镜试试泳镜是否合适给自己挑选一副合适的泳镜

泳镜的作用是保护眼睛,戴着它就能看清水下的状况,因此我们得学会如何正确佩戴泳镜。首先将镜片对着眼部轻轻按住,直到镜框边缘扣住眼睛周围。然后把橡胶头带拉到脑后的合适位置,松紧程度要适中,不能绷得太紧。泳镜既要能避免进水,还要能确保舒适佩戴。

1戴上和摘掉泳镜

以Wear Swim Goggles Step 1为标题的图片

1握住泳镜的镜框,让镜片内侧对准眼睛。大拇指放在镜框下边缘,食指放在上边缘,分别捏住左右镜框。[1]

把头带向前翻到镜片外侧,免得妨碍你佩戴。

或者也可以先把头带套在脖子上,然后再戴泳镜。

以Wear Swim Goggles Step 2为标题的图片

2把泳镜轻轻扣在眼睛上。拿起泳镜,将镜框扣在眼睛上。用指头轻轻按住镜框边缘。当泳镜在眼睛周围形成密封时,你会感觉到它会产生一点吸力。[2]

确保只有镜框外的软橡胶部分与皮肤接触。

注意不要把泳镜按得过紧。如果按住泳镜时会让你感到不舒服,那就得取下泳镜重新调整下位置。

不要直接触摸镜片,否则会弄脏镜片,从而影响在水下的视野。

以Wear Swim Goggles Step 3为标题的图片

3把头带拉到脑后的位置。用一只手按住泳镜,另一只手把头带拉到头后面。从侧面看去,泳镜和头带应该尽量在同一水平线上。[3]

如果感到不太舒服,可以把头带往上拉一点。不要往下拉,否则泳镜越可能会在游泳的时候滑动。

以Wear Swim Goggles Step 4为标题的图片

4调整到最舒服的松紧程度。把头带从带扣向外拉可以收紧泳镜。要是感觉紧了些,那就可以提起带扣,把头带向内松一点。泳镜不用拉得过紧,只要戴着感觉舒服就行。[4]

游泳之前要再次确认泳镜是否固定好,是否把眼窝扣严实,并且还要有清晰的视野。

以Wear Swim Goggles Step 5为标题的图片

5结束游泳时要先松开头带,然后再把泳镜摘掉。摘泳镜的步骤和戴泳镜相反。两手拉住头带的左右两端,大拇指抓住带子的下边缘,把头带向前翻过头顶就可以摘掉泳镜了。

不要拽着镜框来摘泳镜,否则一不小心没抓稳,泳镜就可能会重重地弹到脸上!

2试试泳镜是否合适

以Wear Swim Goggles Step 12为标题的图片

1选择一副最适合的泳镜。购买新泳镜时,要多试多比,看看镜片和镜框是否适合自己的眼睛。合适的泳镜不会让眼睛感到不适,应该很贴合眼部的轮廓。如果感到眼部不适或者视野不清,最好就得换一副试试。[5]

如果你的眼睛偏圆,那么圆形镜片可能会比较适合你;如果是杏仁状的眼睛,最好是挑镜框周围带有一圈贴合橡胶的泳镜。

因为佩戴的泳镜很大程度上会影响游泳的体验,所以值得花些时间去仔细挑选。

以Wear Swim Goggles Step 13为标题的图片

2把泳镜扣在眼睛上,看看是否和自己的眼部轮廓完美服帖。调整好泳镜的位置,轻轻按住镜框。如果是合适的泳镜,松手之后它会吸在眼眶上,几秒后才会掉下来。[6]

这时候不用试头带合不合适,只用看镜框是否合适就行了。

如果一松手泳镜就会马上掉下来,那就说明不合适。[7]

如果只有一边掉下来,那就可能是佩戴方式不对。多试几款,看看它们都有什么区别,然后再决定买哪款。

以Wear Swim Goggles Step 15为标题的图片

3最后一步是调整后面的头带。选到适合自己的泳镜后,可以拉上头带感觉一下。把带子拉到和泳镜水平的位置,然后调整松紧,不要让眼睛有压迫感。[8]

要是戴几分钟后感到头疼或者镜片上开始起雾,那就说明它可能存在质量问题。

橡胶头带有可能粘住头发,但这不一定是泳镜的质量问题。有可能是头发太干燥的原因,下水之后就不会有这种情况了。

以Wear Swim Goggles Step 9为标题的图片

4鼻梁部分的带子也能调节,必要时可以用来调整左右镜框的距离。要是左右镜框离得太近,可以往两边拉开一点,要是太远了也可以再调近些。[9]

同样,如果是长时间佩戴泳镜,鼻带也要合用才行。

并非所有泳镜中间都有可调节的鼻带,只要戴起来感觉很舒服就行,有没有鼻带都无所谓。

以Wear Swim Goggles Step 14为标题的图片

5如果睫毛太长会扫到镜片,那就得考虑挑选一副镜片更靠前一点的泳镜,否则会很影响游泳。试戴的时候可以眨几下眼睛,感觉一下睫毛会不会刷到镜片。[10]

镜片比较大的泳镜通常离眼睛也会更远一些,因此更适合长睫毛的人佩戴。

3给自己挑选一副合适的泳镜

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1瑞典生产的泳镜性价比较高。瑞典泳镜的款式比较经典,深受很多游泳爱好者的喜爱。泳镜整体由硬塑料制成,镜片有UV防护功能,适用于户外游泳。大部分款式都带有中间的可调节鼻带。[11]

两幅装的瑞典泳镜一般只用100块,要是你不想在泳镜上花太多钱,不妨就选它。

由于瑞典泳镜买来后得自己组装,如果是买来给小朋友用的话,他们不一定会装。[12]

另外,硬塑料材质会让长时间佩戴稍感不适,这也算是它的一个缺点吧。

以Wear Swim Goggles Step 11为标题的图片

2竞技专用泳镜会强调最佳的舒适性和使用效果。这类泳镜一般是由重量极轻的流体力学材料做成的,密闭性很强,因此能让游泳者更专注于游泳。因为它的形状和大小多种多样,总会有一副是适合你的。[13]

一副质量不错的竞技泳镜价格的要三、四百块,但作为专业运动配件而言,还是物有所值的。

因为它比一般泳镜都要小,所以在长时间佩戴时,会对眼部产生更大的压力。[14]

以Wear Swim Goggles Step 7为标题的图片

3有色泳镜可以抵挡强光,作用类似于太阳镜。泳镜一般都有UV保护和防起雾功能,可以有效减轻强阳光的刺激。如果你经常白天在户外游泳,这类泳镜是个不错的选择。[15]

有色泳镜在每家运动配件专卖店都买得到。

和太阳镜一样,深色的泳镜不适合在室内使用。否则,你会看不清游标和浮线,或者水中的其他东西。

以Wear Swim Goggles Step 8为标题的图片

4试一试某些适合在室内使用的有色泳镜。有色镜片能让各种不同的光线通过,所以能够很好的用于各种情况。比如琥珀色的镜片可以加强水下的光线,让游泳者在水下的视野更清晰,而蓝色镜片也有类似的作用,适合在开放水域游泳时使用。[16]

由于泳镜的镜片颜色多种多样,选择时要考虑自己常去的泳池的深度、光线和水质。

如果泳池的环境比较昏暗,选择普通的泳镜就好,免得在观察水下状况时出现失真。

以Wear Swim Goggles Step 6为标题的图片

5如果你有特殊要求,那就得选择定制泳镜。可以让眼科医生给你提供一些具体建议。定制泳镜和普通泳镜一样有矫正功能,戴上它也能让你看到清晰的水下世界。[17]

有些游泳用品店会有现成的特殊泳镜。

出于眼部卫生的考虑,建议不要在游泳时戴隐形泳镜。如果非得要戴,那就选择日抛型的,游泳结束后可以直接扔掉。[18]

小提示

由于每个人对泳镜都有不同的需求,所以不用觉得自己太挑剔。一定要多试多比才能挑选到最适合自己的。

购买之前要留意商店的退换货规则。问一问如果用过几次后才觉得泳镜不合适,是否还能退货。

警告

给小孩戴的泳镜更要注意和眼睛轮廓的贴合程度,不贴合会导致漏水甚至引发眼部感染。

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如何正确佩戴游泳镜?

答:不建议用你说的那种泳镜,那种泳镜会压迫到血管,游泳完以后会造成眼睛的疼痛。 你的情况建议佩戴潜水泳镜可能会舒服一些。 佩戴泳镜是从正面先带好对准了眼眶和鼻梁再把泳镜的带子带好。松紧度能的话你在水中跳一下,脱离水面的时候泳镜不脱落...

泳镜怎样戴最好?

答:1、不用管头戴,直接把泳镜扣在眼部,事实是否有吸力。 (只有泳镜的宽度和框架和脸型是匹配的,才会有吸力,使用时不漏水,如果感觉没有吸力,说明这副泳镜不适合。如果鼻架是可以调整的,要调整到有吸力为止。) 2、佩戴的时候,从前方往后佩...

如何正确佩戴游泳镜?

答:第一步,不用管头戴,直接把泳镜扣在眼部,事实是否有吸力。 (第一步很重要,只有泳镜的宽度和框架和你的脸型是匹配的,才会有吸力,使用时不漏水,如果感觉没有吸力,说明这副泳镜不适合你。如果鼻架是可以调整的,要调整到有吸力为止。) 第...

游泳镜怎么戴?

答:先带眼镜,然后把带子向后拉,两根带子上下分开,再把眼镜向眼上按一下。带泳镜的目的就是保护眼睛,防止水进入眼睛。 带子不需要太紧,只要能够牢牢的吸在眼睛上就够了(我们只把眼镜放在眼睛上按下就会老老实实的待在眼睛上的)。 太紧的话貌...

游泳镜的作用?

答:避免眼睛解除泳池水后发炎或被感染。这是最主要的好处。 其次,可以在游泳时方便的观察,避免相互碰撞受伤; 第三,初学者戴泳镜游泳可以有效克服恐惧感,也能帮助有效自我纠正动作。

泳镜怎样防水

答:要游泳镜不进水的话 首先应该选择质量比较的。 然后要调整游泳镜的松紧度,一般不适宜调得太松,应该调到自己感觉到有股张力的紧度就够的拉。 再然后下水前应该把游泳镜往脸部压紧一点,让眼镜里面的空气压出来,保持眼睛里面的真空状态。 泳镜...

戴眼镜的人游泳怎么戴泳镜

答:其实不用近视泳镜也没关系 我也有200度左右 但是不带那种泳镜也没事的 你可以把你的眼镜拿进去 放在跳台旁 停下来的时候把你的眼镜戴上 我们一般都这样 其实真的一点关系都没有 不过要看你的个人喜好 那种眼镜一两百不止 我们平时训练的眼镜最便...

游泳时需要戴泳镜吗?

答:常去游泳的人,泳镜是必不可少的配件。 泳镜的作用,最主要的是确保眼睛在水中有清晰视力,并避免水中细菌、杂物对眼睛造成的伤害。 目前市场上,泳镜镜片多采用不易破碎的硬塑料原料,即便受到碰撞,不致因破碎让眼睛受伤。除了安全之外,款式...

为什么游泳要戴泳镜?

答:一.游泳是戴的眼镜,也就是泳镜,它的镜片是平行的,可以保证你不论是在水下还是水上,都可以拥有清晰的视觉,同时也不会出现视物变形等问题。 二.在游泳时难免会受到太太阳光紫外线的照射,戴上泳镜可以抵抗紫外线进入眼内,避免了眼睛受到伤害...

游泳是戴潜水镜好还是游泳镜好

答:游泳一定要改掉掐鼻子的习惯。 用泳镜不盖鼻子,可以更好的换气,因为口鼻并用可以增强呼吸质量,对提高肺活量有很大的帮助,因为只有肺活量大了才能增强体力,有了体力才能确保游泳的量。 潜水镜虽然除了潜水也可用作游泳,但不方便换气,玩耍...


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